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產(chǎn)后陰道緊縮怎么做

患者:女,26歲

病情描述:
我現在還在坐月子,于是順產(chǎn)總是擔心自己的陰道比較松弛,產(chǎn)后陰道緊縮怎么做?
共1個(gè)回答
李琳 主治醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術(shù)修復等方式改善。松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷、激素水平變化、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強肌力,每日堅持可改善輕度松弛,無(wú)須器械輔助且安全性高。

2、陰道啞鈴

借助錐形器械進(jìn)行抗阻訓練,適合中度松弛者,需在專(zhuān)業(yè)人員指導下使用以避免不當操作。

3、激光治療

通過(guò)熱刺激促進(jìn)膠原再生,適用于保守治療無(wú)效的情況,可能出現暫時(shí)性灼熱感等反應。

4、手術(shù)修復

陰道緊縮術(shù)可顯著(zhù)改善重度松弛,需評估瘢痕體質(zhì)等禁忌證,術(shù)后需避免劇烈活動(dòng)。

建議產(chǎn)后42天復查評估盆底功能,哺乳期結束前避免侵入性治療,日??稍黾觾?yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復。

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