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痤瘡吃什么

患者:女,23歲

病情描述:
半年前開(kāi)始我的臉上就長(cháng)了很多的痘痘,一直沒(méi)有消除,做了相關(guān)檢查,醫生說(shuō)是痤瘡。痤瘡吃什么食物好?
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現痤瘡情況,可以適量吃西藍花、深海魚(yú)類(lèi)、全谷物、酸奶等食物,也可以遵醫囑吃阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素A和維生素C,有助于減少皮膚油脂分泌,促進(jìn)皮膚修復。

2. 深海魚(yú)類(lèi)

深海魚(yú)類(lèi)含有豐富的歐米伽3脂肪酸,有助于減輕皮膚炎癥,改善痤瘡癥狀。

3. 全谷物

全谷物富含膳食纖維,有助于調節腸道菌群,減少體內毒素堆積,從而改善痤瘡。

4. 酸奶

酸奶含有益生菌,有助于維持腸道健康,減少痤瘡的發(fā)生概率。

二、藥物

1. 阿達帕林凝膠

阿達帕林凝膠是一種外用維A酸類(lèi)藥物,適用于輕中度痤瘡,能夠減少毛囊角化。

2. 過(guò)氧苯甲酰乳膏

過(guò)氧苯甲酰乳膏具有抗菌和剝脫角質(zhì)的作用,適用于炎癥性痤瘡。

3. 鹽酸多西環(huán)素片

鹽酸多西環(huán)素片是一種抗生素,適用于中重度炎癥性痤瘡,能夠抑制細菌生長(cháng)。

4. 異維A酸軟膠囊

異維A酸軟膠囊適用于重度頑固性痤瘡,能夠顯著(zhù)減少皮脂分泌,但需在醫生指導下使用。

痤瘡患者應避免高糖、高脂飲食,保持皮膚清潔,規律作息,避免用手擠壓痘痘,以減少痤瘡加重或復發(fā)的概率。

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