国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

氣胸手術(shù)后該做什么運動(dòng)

患者：男，30歲

病情描述:
我自發(fā)性氣胸兩次，距上次復發(fā)現在快一年了，氣胸手術(shù)后應該做什么運動(dòng)？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

氣胸術(shù)后運動(dòng)需分階段進(jìn)行，早期以呼吸訓練和低強度活動(dòng)為主，恢復期可逐步增加有氧運動(dòng)，后期可嘗試力量訓練，但應避免劇烈對抗性運動(dòng)。

1、呼吸訓練

術(shù)后24小時(shí)即可開(kāi)始腹式呼吸訓練，通過(guò)膈肌運動(dòng)幫助肺復張，每日重復進(jìn)行3-5組深呼吸練習，每組10次。

2、步行鍛煉

術(shù)后3天可從床邊站立過(guò)渡到短距離行走，2周內每日步行時(shí)間控制在30分鐘內，速度以不引起氣促為宜。

3、有氧運動(dòng)

術(shù)后4周可嘗試游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)保持正常呼吸節奏，心率不超過(guò)最大心率的60%。

4、力量訓練

術(shù)后8周經(jīng)復查確認肺復張良好后，可進(jìn)行小重量器械訓練，重點(diǎn)強化胸背部肌肉，避免憋氣用力動(dòng)作。

術(shù)后3個(gè)月內禁止籃球、足球等劇烈運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)出現胸痛、呼吸困難需立即停止并就醫復查，定期隨訪(fǎng)評估肺功能恢復情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>