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三伏天要每天艾灸嗎

患者:女,30歲

病情描述:
三伏天的時(shí)候非常熱,我聽(tīng)朋友說(shuō)艾灸對身體好,三伏天要每天艾灸嗎?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

三伏天艾灸無(wú)須每天進(jìn)行,具體頻率需根據體質(zhì)、癥狀及醫生建議調整,過(guò)度艾灸可能導致皮膚灼傷或陰虛火旺。

1、體質(zhì)差異

陽(yáng)虛體質(zhì)者可適當增加艾灸次數,陰虛或濕熱體質(zhì)者每周1-2次即可,避免加重內熱。

2、癥狀需求

慢性寒癥如關(guān)節疼痛可短期集中調理,無(wú)癥狀保健每月4-6次足夠,長(cháng)期高頻可能耗氣傷津。

3、時(shí)間控制

單次艾灸不超過(guò)30分鐘,三伏期間總次數建議10-15次,配合穴位輪換避免局部皮膚受損。

4、專(zhuān)業(yè)指導

初次艾灸者應先進(jìn)行中醫辨證,孕婦、高血壓患者等特殊人群需嚴格遵醫囑調整方案。

艾灸后注意保暖避風(fēng),適當補充溫水,若出現頭暈、皮膚水皰應立即停用并咨詢(xún)醫師。

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