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虛寒體質(zhì)的癥狀

患者：女，23歲

病情描述:
手腳冰涼，尤其是腳，自己網(wǎng)上查閱資料自己很像是虛寒體質(zhì)，虛寒體質(zhì)的癥狀有哪些？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

虛寒體質(zhì)常見(jiàn)癥狀包括畏寒肢冷、面色蒼白、腹瀉便溏、月經(jīng)不調等，發(fā)展過(guò)程多從輕度怕冷逐漸進(jìn)展為全身功能減退。

1、畏寒肢冷

手足不溫是早期典型表現，與環(huán)境溫度無(wú)關(guān)，秋冬季加重，可配合艾灸關(guān)元穴、每日熱水泡腳改善循環(huán)。

2、面色蒼白

氣血運行不暢導致面部缺乏血色，伴隨口唇淡白，建議食用當歸生姜羊肉湯，避免生冷飲食刺激胃腸。

3、腹瀉便溏

脾陽(yáng)不足引起大便稀溏不成形，進(jìn)食生冷后加重，需忌食冰品，嚴重者可遵醫囑使用附子理中丸、四神丸等溫補脾腎。

4、月經(jīng)不調

女性多見(jiàn)經(jīng)期延后、經(jīng)血色暗夾血塊，與胞宮虛寒有關(guān)，臨床常用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等藥物調理，日?？捎门鼰岱笮「?。

長(cháng)期虛寒體質(zhì)建議進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，飲食選擇肉桂、核桃等溫補食材，癥狀持續加重需排查甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

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