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推拿艾灸的好處和壞處

患者：男，41歲

病情描述:
最近感覺(jué)血液不通，但又不想吃藥，怕有副作用。推拿和艾灸有什么好處和壞處？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

推拿艾灸有助于緩解肌肉酸痛、改善血液循環(huán)，但也可能引起皮膚燙傷或加重某些疾病。推拿艾灸的好處主要有舒筋活絡(luò )、調節氣血、緩解疼痛、增強免疫力，壞處主要有操作不當損傷、皮膚過(guò)敏、加重炎癥、延誤病情。

1、舒筋活絡(luò )

推拿艾灸通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )和穴位，幫助放松緊繃的肌肉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適合長(cháng)期久坐或運動(dòng)后肌肉疲勞的人群。

2、調節氣血

艾灸的溫熱效應能促進(jìn)氣血運行，改善手腳冰涼、月經(jīng)不調等氣血不足癥狀，但陰虛火旺者可能加重不適。

3、緩解疼痛

對肩頸痛、腰肌勞損等慢性疼痛有緩解作用，但急性扭傷或骨折時(shí)禁用，可能加劇組織損傷。

4、增強免疫力

適度艾灸可激發(fā)人體正氣，但頻繁操作可能導致皮膚敏感或低熱反應，每周1-2次為宜。

5、操作不當損傷

推拿力度過(guò)大可能造成肌肉拉傷，艾灸距離過(guò)近易導致皮膚灼傷，需由專(zhuān)業(yè)人員操作。

6、皮膚過(guò)敏

艾絨燃燒產(chǎn)生的煙霧可能誘發(fā)呼吸道或皮膚過(guò)敏，過(guò)敏體質(zhì)者應提前測試局部反應。

7、加重炎癥

皮膚感染、關(guān)節紅腫熱痛時(shí)進(jìn)行艾灸可能擴散炎癥，需待急性期消退后再考慮使用。

8、延誤病情

嚴重高血壓、糖尿病等患者盲目依賴(lài)推拿艾灸可能耽誤規范治療，應優(yōu)先控制基礎疾病。

進(jìn)行推拿艾灸前后應補充溫水，避免空腹或過(guò)飽時(shí)操作，皮膚破損處須避開(kāi)，出現心慌、頭暈等不適立即停止。

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