国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孩子近視家長(cháng)日常如何護理

患者:女,5歲

病情描述:
這段時(shí)間孩子老是看東西出現模糊的情況,孩子近視家長(cháng)日常如何護理?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

孩子近視家長(cháng)日常護理方法主要有控制用眼時(shí)間、調整用眼環(huán)境、增加戶(hù)外活動(dòng)、定期視力檢查。

1、控制用眼時(shí)間

家長(cháng)需監督孩子每連續用眼30分鐘休息5分鐘,避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,可設置定時(shí)提醒。

2、調整用眼環(huán)境

保持閱讀光線(xiàn)充足但不刺眼,書(shū)本與眼睛距離保持30厘米以上,避免躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)。

3、增加戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,自然光線(xiàn)有助于延緩近視進(jìn)展,家長(cháng)可陪同進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)。

4、定期視力檢查

每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查,建立視力檔案,及時(shí)調整矯正方案,發(fā)現異常盡早就醫。

注意飲食均衡,適量補充富含維生素A、葉黃素的食物,保證充足睡眠,避免熬夜用眼。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>