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怎樣預防小孩感冒咳嗽

患者：女，3歲

病情描述:
最近天氣變冷，我怕我女兒感冒，怎樣預防小孩感冒咳嗽？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

預防小孩感冒咳嗽可通過(guò)增強免疫力、保持衛生習慣、避免接觸傳染源、合理調節環(huán)境等方式實(shí)現。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力低下、接觸感染者、環(huán)境干燥等因素引起。

1、增強免疫力

保證孩子飲食均衡，攝入富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，有助于提升免疫力。家長(cháng)需避免孩子過(guò)度疲勞。

2、保持衛生習慣

教導孩子勤洗手，尤其在飯前便后和外出歸來(lái)時(shí)。家長(cháng)需定期清潔孩子玩具和常用物品，避免共用毛巾餐具。

3、避免接觸傳染源

流感季節盡量減少帶孩子去人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。家長(cháng)若患病應做好隔離防護。

4、合理調節環(huán)境

保持室內空氣流通，使用加濕器維持適宜濕度。冬季注意保暖但避免過(guò)度包裹，夏季空調溫度不宜過(guò)低。

可適量給孩子食用蜂蜜、梨、白蘿卜、生姜等食物，但需注意過(guò)敏情況。若出現持續發(fā)熱或呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫。

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