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輕度脂肪肝需要治療嗎

患者：男，40歲

病情描述:
我前兩天和朋友一塊去醫院體檢身體，結果發(fā)現我患有輕度脂肪肝的征兆，輕度脂肪肝需要治療嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

輕度脂肪肝多數情況下無(wú)須特殊治療，可通過(guò)調整生活方式改善。脂肪肝病主要與肥胖、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、酒精攝入等因素有關(guān)。

1、肥胖

體重超標會(huì )導致肝臟脂肪堆積，建議通過(guò)控制飲食和增加運動(dòng)減輕體重，避免高脂高糖食物。

2、不良飲食

長(cháng)期高脂高熱量飲食會(huì )加重脂肪肝，需減少油炸食品和精制碳水攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低脂肪代謝效率，每周應進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等幫助改善肝臟功能。

4、酒精攝入

酒精會(huì )直接損傷肝細胞，建議戒酒或嚴格限制飲酒量，避免發(fā)展為酒精性脂肪性肝炎。

定期監測肝功能指標，保持均衡飲食和規律運動(dòng)，多數輕度脂肪肝可逐漸逆轉。

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