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便秘會(huì )影響血糖嗎

患者：女，28歲

病情描述:
最近發(fā)現我出現了血糖高的現象，可能是我便秘造成的，便秘會(huì )影響血糖嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

便秘可能影響血糖控制，主要與腸道菌群紊亂、胰島素抵抗、飲食結構失衡、代謝廢物滯留等因素有關(guān)。

1、腸道菌群紊亂

長(cháng)期便秘可能導致腸道有害菌增殖，影響短鏈脂肪酸合成，降低胰島素敏感性。建議增加膳食纖維攝入，必要時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

2、胰島素抵抗

便秘引起的慢性炎癥反應可能加劇胰島素抵抗，常見(jiàn)于2型糖尿病患者。表現為餐后血糖波動(dòng)增大，可配合使用阿卡波糖、二甲雙胍等降糖藥，同時(shí)需改善排便習慣。

3、飲食結構失衡

低纖維高脂飲食既誘發(fā)便秘又影響血糖，多見(jiàn)于老年人群。典型癥狀包括腹脹和血糖控制不佳，建議調整飲食結構，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液促進(jìn)排便。

4、代謝廢物滯留

糞便滯留導致毒素重吸收可能干擾糖代謝，常見(jiàn)于長(cháng)期臥床者?？赡馨殡S口臭、皮膚晦暗，可使用聚乙二醇4000散劑軟化糞便，嚴重時(shí)需灌腸處理。

便秘合并血糖異常者建議每日飲水超過(guò)1500毫升，適當食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，并保持規律運動(dòng)以改善胃腸蠕動(dòng)。

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