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腸菌失調引起的便秘癥狀

患者:女,24歲

病情描述:
我這幾天大便干結,上廁所很費力,檢查說(shuō)是腸菌失調引起的便秘,腸菌失調引起的便秘癥狀有哪些?
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

腸菌失調引起的便秘癥狀主要表現為排便困難、糞便干硬、排便次數減少,可能伴隨腹脹、腹痛等不適。腸菌失調可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng),推薦食用燕麥、紅薯、菠菜等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保持充足水分攝入。

2、補充益生菌

益生菌可幫助恢復腸道菌群平衡,常見(jiàn)益生菌制劑包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等。

3、藥物治療

嚴重便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,但不宜長(cháng)期使用。

4、改善習慣

建立規律排便習慣,適當增加運動(dòng)量,避免久坐,減少精神壓力,有助于腸道功能恢復。

日??蛇m量食用酸奶、香蕉等有益腸道的食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續不緩解建議及時(shí)就醫檢查。

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