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如何預防子宮內膜增生

患者：女，45歲

病情描述:
我身邊很多朋友被確診為子宮內膜增生，我有些害怕，如何預防子宮內膜增生？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

預防子宮內膜增生可通過(guò)調整生活方式、規范用藥、定期婦科檢查、控制基礎疾病等方式實(shí)現。子宮內膜增生與激素失衡、慢性炎癥、代謝異常、遺傳傾向等因素密切相關(guān)。

1、調整生活方式

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免肥胖。高脂肪飲食可能增加雌激素水平，建議增加蔬菜水果及全谷物攝入，減少紅肉和加工食品。

2、規范用藥

長(cháng)期使用雌激素類(lèi)藥物需配合孕激素保護內膜。避孕藥使用應遵醫囑，避免自行服用含雌激素的保健品。

3、定期檢查

每年進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測，圍絕經(jīng)期女性建議每6個(gè)月復查。異常子宮出血需及時(shí)就診排除病變。

4、控制疾病

多囊卵巢綜合征、糖尿病等代謝性疾病患者需積極治療。高血壓患者應監測內膜厚度，必要時(shí)進(jìn)行藥物干預。

建議35歲以上女性建立健康檔案，出現月經(jīng)紊亂或異常出血時(shí)及時(shí)就醫，避免盲目使用激素類(lèi)藥物。

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