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葉酸從什么時(shí)候開(kāi)始吃好

患者：女，23歲

病情描述:
準備和老公要孩子，備孕期間婆婆說(shuō)吃葉酸，葉酸從什么時(shí)候開(kāi)始吃好？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

備孕女性建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始補充葉酸，持續至孕早期3個(gè)月，主要受孕前準備、胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期、個(gè)體吸收差異、醫生指導等因素影響。

1、孕前準備：

孕前3個(gè)月補充有助于體內葉酸儲備達到理想水平，降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險?？擅咳辗?a href="http://m.mmhgsj.com/k/8qzyci6zknygojo.html" target="_blank">葉酸片，同時(shí)多食用菠菜、動(dòng)物肝臟等富含葉酸食物。

2、關(guān)鍵發(fā)育期：

孕早期是胎兒神經(jīng)管閉合關(guān)鍵階段，持續補充可預防脊柱裂等畸形。若孕前未補充，發(fā)現懷孕后應立即開(kāi)始服用，并遵醫囑調整劑量。

3、吸收差異：

葉酸代謝基因突變人群需提前檢測，可能需要更高劑量或活性葉酸。建議孕前進(jìn)行相關(guān)基因篩查，在醫生指導下選擇葉酸亞鐵片等復合制劑。

4、醫囑調整：

高危妊娠或服用抗癲癇藥物者需延長(cháng)補充周期。醫生可能建議使用劑量更高的葉酸鈣片，并配合維生素B12促進(jìn)吸收。

備孕期間避免酒精和濃茶，規律作息有助于葉酸吸收，建議選擇正規藥企生產(chǎn)的葉酸制劑并定期復查血葉酸水平。

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