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核桃對肺氣腫的好處

患者：男，33歲

病情描述:
患有肺氣腫，朋友說(shuō)吃核桃好，核桃對肺氣腫的好處？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

核桃對肺氣腫患者有一定益處，適量食用核桃有助于改善肺功能、減輕炎癥反應、增強免疫力、提供抗氧化保護。核桃富含ω-3脂肪酸、維生素E、多酚類(lèi)物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養成分。

1、改善肺功能

核桃中的ω-3脂肪酸可降低氣道高反應性，減少支氣管收縮頻率，肺氣腫患者長(cháng)期食用可能緩解呼吸困難癥狀。

2、減輕炎癥

核桃含有的多酚類(lèi)化合物能抑制肺部炎癥因子釋放，對慢性阻塞性肺疾病相關(guān)的肺部炎癥有調節作用。

3、增強免疫

核桃提供的鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)免疫球蛋白合成，幫助肺氣腫患者增強呼吸道黏膜屏障功能。

4、抗氧化保護

維生素E和多酚成分能中和自由基，減輕氧化應激對肺組織的損傷，延緩肺氣腫進(jìn)展。

肺氣腫患者每日建議食用20-30克核桃，避免過(guò)量攝入加重胃腸負擔，需配合規范藥物治療和呼吸康復訓練。

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