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偶爾暴飲暴食一次會(huì )胖嗎

患者：男，26歲

病情描述:
我一直在減肥，昨晚聚餐吃的有點(diǎn)多，偶爾暴飲暴食一次會(huì )胖嗎？
共2個(gè)回答
閆冬 副主任醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 急診科
偶爾吃得太多通常對體重影響不大。每個(gè)人的消化吸收能力是不同的，可能差別很大。建議長(cháng)期堅持健康飲食和生活方式，不分為減肥期和非減肥期，只要這樣的分割不成功，即使有減肥，也會(huì )在非減肥期間恢復到原來(lái)的狀態(tài)。為了減肥，我們需要限制卡路里的攝入，平衡營(yíng)養。我們需要限制油炸食品、脂肪、肉類(lèi)、零食和其他食品。我們需要經(jīng)常吃三餐我們需要多吃蔬菜和其他低熱量的食物。
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
暴飲暴食，如果是間歇性的，不會(huì )增加多少體重。暴飲暴食最嚴重的不良影響是對全身功能的損害。首先是胃，因為過(guò)量飲酒和暴飲暴食會(huì )引起胃內胃腸不適，導致消化不良等，而且更嚴重的可能會(huì )引起急性胃腸炎，甚至胃出血。大量的魚(yú)，甚至酒精，可能會(huì )使肝臟超載因為身體已經(jīng)適應了一種習慣性的消化，特定的定量飲食，突然暴飲暴食會(huì )對肝臟造成一種超負荷的消化狀態(tài)，從而影響身體的新陳代謝速度。
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