桃膠需要泡多久才能煮
患者：女，30歲
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長(cháng)期失眠的影響
如果長(cháng)期失眠，身體就會(huì )非常難受，想睡卻睡不著(zhù)，容易引起情緒急躁的現象發(fā)生，還會(huì )引發(fā)身體上的疾病。一般情況下，睡眠主要有三個(gè)作用，包括促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌、消除疲勞以及恢復體力。 一般來(lái)說(shuō)，長(cháng)期失眠帶來(lái)的危害，可以有很多。第一，不僅可以影響人們的工作以及生活，還會(huì )嚴重影響到人們的身心健康；第二，大多數人的睡眠時(shí)間，為七小時(shí)到八小時(shí)。如果總是出現睡眠不足的情況，就會(huì )容易影響第二天的社會(huì )活動(dòng)，甚至到第二天的時(shí)候，還會(huì )出現頭疼、頭暈以及心煩的癥狀，如果長(cháng)此以往，患者就會(huì )容易發(fā)生感冒，也可以出現抵抗力下降的情況，這是失眠最為嚴重的問(wèn)題；第三，如果長(cháng)期失眠，經(jīng)常出現睡眠不足的情況，就會(huì )容易導致精神活動(dòng)特別緊張。61934次播放 2018-09-06
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抑郁癥復發(fā)怎么預防
預防抑郁癥復發(fā)，要在專(zhuān)業(yè)醫生的幫助下，認識到抑郁可能會(huì )發(fā)生的原因。首先需要清楚為什么會(huì )得抑郁，第一是性格，第二來(lái)源于影響患者的人和事?；颊呖偸窍氲谋葎e人，多比別人超前，甚至是比別人想得復雜，抑郁癥患者把問(wèn)題看得特別嚴重。失戀的人多，考不上大學(xué)的人也多，并不是人人都會(huì )得抑郁癥，是因為每個(gè)人認識問(wèn)題的能力不一樣。預防抑郁癥復發(fā)要在專(zhuān)業(yè)醫生的幫助下進(jìn)行，因為患者對自己的認知并不明確，需要在別人的指點(diǎn)下，才能去慢慢發(fā)現自己的問(wèn)題出在哪里，遇到困難就去解決才是本事，能力是通過(guò)不停的碰到困難不停地去解決，能力才能一點(diǎn)一點(diǎn)在提高。抑郁癥患者就是一碰到困難就趴下，茫然、無(wú)奈、自暴自棄，總之一定要在專(zhuān)業(yè)醫生的幫助下做這些事情。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2559013次收聽(tīng) 2018-09-13 -
指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現了明顯的豎紋現象，這可能就說(shuō)明體內出現氣血不足的現象，另外也可能會(huì )伴有內分泌失調，此外也有可能是因為肝功能受損而導致的，所以說(shuō)出現這類(lèi)的現象在生活中也應該引起重視，可能就是一種異常的現象。
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頑固性干咳如何治
首先頑固性咳嗽咱們還是盡可能的有條件的，到專(zhuān)科醫院來(lái)明確他的原因，包括如果它是一個(gè)反流性食道炎引起的頑固性咳嗽，它可能沒(méi)有痰但是咱們用上相應的抑酸的藥物，他的咳嗽會(huì )明顯好轉，如果他是一個(gè)咳嗽變異型哮喘，咱們用上相應的吸入的糖皮質(zhì)激素，相應治療哮喘的藥物，他的頑固性咳嗽很快得到有效的控制，有些人他是一個(gè)上氣道咳嗽綜合征那咱們針對他鼻咽部的癥狀，鼻咽部的病情的治療比如吸入相應的鼻噴劑，或者做鼻部的清洗他的頑固性咳嗽會(huì )得到有效的控制。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1864599次收聽(tīng) 2018-06-07 -
補血吃什么
女性缺血的話(huà)，健康會(huì )受到威脅，同時(shí)也會(huì )嚴重影響生活，于是就需要補血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到補血的作用，根據自己的口味進(jìn)行合理選擇，就可以有效果。
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頭痛怎么辦
頭疼怎么辦： 缺覺(jué)、著(zhù)急、休息不好時(shí)容易頭疼，如果注意休息，頭疼癥狀就會(huì )自然緩解。如果頭痛嚴重久不緩解，應前往醫院就診，但是CT、腰穿檢查都正常，沒(méi)有發(fā)現病理性改變，患者也描述不清頭痛的部位，經(jīng)過(guò)仔細檢查發(fā)現與體位有關(guān)?；颊甙凑盏惋B壓頭痛的治療方法持續一周后有明顯好轉。 所以具體問(wèn)題要具體分析，找準病因治療。如果頭疼比較明顯，要及時(shí)就醫。55987次播放 2018-09-28
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吃什么補血最快
女性大多數會(huì )有貧血的癥狀，在貧血的時(shí)候可以食補，比如在貧血的時(shí)候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營(yíng)養就是胡蘿卜素，對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補血食物。補血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來(lái)說(shuō)有很好的補血作用。
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獻血后多久能恢復
獻血后人體會(huì )丟失部分的血細胞和血漿，血細胞包括白細胞，紅細胞和血小板。一般來(lái)說(shuō)白細胞和血小板在7天左右的時(shí)間就可以得到補充，紅細胞一般在100左右的時(shí)間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時(shí)之內就可以得到補充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時(shí)間，就能夠恢復到獻血前的水平。
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考試前緊張導致失眠怎么辦
可以進(jìn)行放松訓練讓自己降低期待性；盡量減少與考試相關(guān)的一些刺激。 由于在考試之前出現緊張情緒導致失眠，屬于非常典型的焦慮性失眠狀態(tài)。因為在考試之前出現緊張的情況，能夠使得人們的情緒處于一種非?？簥^的狀態(tài)，可能會(huì )影響人們的睡眠狀況，導致出現難以入睡的情況。 如果是面臨失眠的狀況，應該把更多的問(wèn)題聚焦點(diǎn)，放到怎么樣去緩解焦慮性的癥狀上。其實(shí)對于考試前緊張導致失眠，可以有很多調試的辦法，患者可以選擇一些心理方面的自我調節方式。比如患者可以進(jìn)行放松訓練，可以讓自己降低期待性，通過(guò)這種方式，也能夠起到很好的調節作用。除此之外，盡量去減少跟考試相關(guān)的一些刺激。這樣才能夠有助于更好、更快速地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。56457次播放 2018-09-13
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老年人貧血吃什么好
老年人發(fā)生貧血首先到醫院求助醫生做檢查，因為老年人造成其它疾病的因素很多，會(huì )影響出現貧血。首先明確原因，由于哪些原因導致貧血，針對原因進(jìn)行治療，如是原發(fā)病造成營(yíng)養素缺乏或是其它疾病干擾造血，就必須先治療原發(fā)病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0157010次收聽(tīng) 2018-06-13 -
再障遺傳嗎
再生障礙性貧血是骨髓造血組減少，造血功能衰竭，導致全血細胞減少的綜合病征，是貧血中的一種比較嚴重的情況，但是不會(huì )遺傳下一代，它主要受到后天外界因素影響或是自己機體里的某些變化造成一些骨髓造血功能的異常。53413次播放 2018-06-13
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再生障礙性貧血是白血病嗎
再生障礙性貧血分為兩類(lèi)，慢性型再障和急性型再障。急性型再障屬于重癥再障，進(jìn)展迅速，全血細胞降低較明顯，治療較困難，同時(shí)會(huì )出現很多并發(fā)癥，甚至會(huì )危及生命。慢性型再障進(jìn)展慢，目前治療有許多方法，如雄性激素，中藥治療等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1853453次收聽(tīng) 2018-06-13 -
失眠能夠自愈嗎
失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過(guò)治療達到自愈，如果有失眠癥狀但是對日常的生活工作沒(méi)有明顯的影響，不覺(jué)得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時(shí)候可以適當配合一些日常飲食運動(dòng)方面調整，能夠加快自愈的過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0464979次收聽(tīng) 2018-06-13 -
出血點(diǎn)是怎么回事
引起皮膚出現出血點(diǎn)的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線(xiàn)照射、受凍、受辣等等，這類(lèi)小血點(diǎn)不需要過(guò)分擔心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應及時(shí)就診，及時(shí)治療。
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病一般是老年人的病，有時(shí)經(jīng)常問(wèn)到，因為糖尿病，尤其是在一些患者出現腸道并發(fā)癥的時(shí)候，比如說(shuō)便秘。實(shí)際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當然可能跟蜂蜜的來(lái)源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會(huì )得到緩解。它含的成分來(lái)看，至少對糖尿病人來(lái)說(shuō)蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進(jìn)食的時(shí)候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時(shí)候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過(guò)70％的蜂蜜來(lái)使用。但是可以血糖控制平穩，因為現在可能很多的飲品里面也都會(huì )建議老人加一些蜂蜜。實(shí)際上能控制血糖穩定，使血糖平穩，我覺(jué)得是可以選用的。當然，要聽(tīng)大夫的意見(jiàn)，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因為現在甜味劑實(shí)際上還有很多。60907次播放 2018-09-29
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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