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檸檬加可樂(lè )可以喝嗎

患者：女，28歲

病情描述:
我最近買(mǎi)了一點(diǎn)檸檬，想把可樂(lè )放在檸檬里，檸檬加可樂(lè )可以喝嗎？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

檸檬加可樂(lè )可以適量飲用，但長(cháng)期大量飲用可能增加齲齒、胃酸反流等風(fēng)險，高血糖人群需謹慎。

1、糖分影響

可樂(lè )含糖量高，與檸檬混合后酸性環(huán)境可能加速牙釉質(zhì)腐蝕，建議飲用后及時(shí)漱口。

2、胃腸刺激

檸檬酸與碳酸飲料共同作用可能刺激胃黏膜，胃腸功能較弱者易出現反酸、腹脹等不適。

3、營(yíng)養損耗

可樂(lè )中的磷酸可能影響鈣吸收，長(cháng)期飲用不利于骨骼健康，兒童及孕婦應減少攝入。

4、代謝負擔

高糖組合會(huì )快速升高血糖，糖尿病患者需嚴格控制攝入量，建議選擇無(wú)糖可樂(lè )替代。

日常飲用時(shí)可稀釋濃度，避免空腹飲用，同時(shí)注意口腔清潔和膳食平衡。

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