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跑完步牙疼怎么緩解

患者:女,25歲

病情描述:
我每次鍛煉跑步,跑完之后就會(huì )牙疼,跑完步牙疼怎么緩解?
共1個(gè)回答
張衛群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔種植中心

跑完步牙疼可通過(guò)休息調整、冷敷鎮痛、口腔清潔、藥物干預等方式緩解,通常由冷空氣刺激、牙齒敏感、齲齒、牙周炎等原因引起。

1、休息調整

停止跑步后靜坐休息,避免冷風(fēng)直接刺激口腔,用溫水漱口幫助緩解牙神經(jīng)敏感。

2、冷敷鎮痛

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側面部,每次不超過(guò)10分鐘,可降低局部神經(jīng)興奮性。

3、口腔清潔

使用含氟牙膏輕柔刷牙,配合牙線(xiàn)清理牙縫,減少食物殘渣對牙齦的刺激。

4、藥物干預

劇烈疼痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或甲硝唑口頰片,需排除牙髓炎等急癥。

跑步時(shí)可用圍巾遮擋口鼻減少冷空氣刺激,定期口腔檢查排除齲齒或牙周疾病,避免運動(dòng)后立即飲用過(guò)冷或過(guò)熱飲品。

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