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水檸檬酸有什么作用

患者：女，22歲

病情描述:
我在外地買(mǎi)了水檸檬酸來(lái)用，水檸檬酸有什么作用？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

水檸檬酸主要具有促進(jìn)消化、調節酸堿平衡、抗氧化和輔助代謝等作用，適量攝入有助于維持健康。

1、促進(jìn)消化

水檸檬酸可刺激唾液和胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪，緩解餐后腹脹。

2、調節酸堿

作為有機弱酸，水檸檬酸在體內代謝后生成堿性物質(zhì)，有助于維持尿液和體液的酸堿平衡。

3、抗氧化

水檸檬酸能螯合金屬離子減少自由基產(chǎn)生，其含有的維生素C成分可中和活性氧分子。

4、輔助代謝

參與三羧酸循環(huán)促進(jìn)能量轉化，幫助糖類(lèi)和脂肪代謝，對維持正常生理功能具有重要作用。

日?？赏ㄟ^(guò)飲用檸檬水適量補充，但胃酸過(guò)多者應控制攝入，長(cháng)期大量使用可能腐蝕牙釉質(zhì)。

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