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高血脂飲食應該注意什么

患者:男,49歲

病情描述:
我患有高血脂,平時(shí)特別注意飲食,高血脂飲食應該注意什么?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血脂飲食應該注意第一,避免吃油炸食品、動(dòng)物內臟等高脂肪食物;第二,避免吃高糖食物和高淀粉食物,例如白米、白面等;第三,要注意肉、蔬菜的結合,多吃維生素含量高的食物和雜類(lèi)食品;第四,血脂的發(fā)生也要避免一些藥物,例如避孕藥和激素類(lèi)藥物;第五,對于一些含糖量高的食物,如糕點(diǎn)、面包、糖果、巧克力、飲料等。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
高血脂飲食應該注意調整飲食,控制血脂,現在天氣仍然很冷,戶(hù)外活動(dòng)明顯減少,再加上春節補充劑,很容易導致高脂血癥。建議多吃谷物、豆類(lèi)、蔬菜和水果,少吃含有動(dòng)物脂肪和膽固醇的食物。應嚴格控制進(jìn)給量和補償。選擇時(shí)間、有氧運動(dòng),專(zhuān)家提倡有氧運動(dòng)。
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