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冬天血壓為什么比夏天高

患者：女，47歲

病情描述:
我這段時(shí)間量血壓，發(fā)現比夏天時(shí)候血壓高，冬天血壓為什么比夏天高？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

冬季血壓升高可能與氣溫降低、運動(dòng)減少、飲食變化、血管收縮等因素有關(guān)，通?？赏ㄟ^(guò)保暖、規律運動(dòng)、低鹽飲食、藥物調整等方式控制。

1、氣溫降低

寒冷刺激導致交感神經(jīng)興奮，血管收縮阻力增加。建議保持室內恒溫，外出時(shí)穿戴保暖衣物，避免清晨低溫時(shí)段外出活動(dòng)。

2、運動(dòng)減少

冬季活動(dòng)量下降影響血液循環(huán)，可進(jìn)行室內有氧運動(dòng)如太極拳、瑜伽等幫助維持血管彈性，每周保持適量運動(dòng)。

3、飲食變化

高鹽高脂飲食攝入增多會(huì )增加血容量，需控制鈉鹽攝入，增加富含鉀的芹菜、香蕉等食物，必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、血管收縮

低溫引發(fā)血管痙攣可能伴隨頭暈、胸悶等癥狀，可能與動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病相關(guān)，可遵醫囑使用硝苯地平控釋片、貝那普利等藥物。

冬季建議每日監測血壓，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，高血壓患者需定期復診調整用藥方案。

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