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脂肪肝患者應該如何運動(dòng)

患者:男,42歲

病情描述:
我發(fā)現自己得了脂肪肝后打算去做些運動(dòng),脂肪肝應該如何運動(dòng)?
共2個(gè)回答
馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科
對于輕度脂肪肝,應以運動(dòng)為主要治療方法,并可以適當的做有氧運動(dòng),如游泳、慢跑、太極、廣播體操等。對于中度至重度脂肪肝以及年老體弱者,應減少運動(dòng)量以避免運動(dòng)損傷。對于年輕人和中年人,應該適當增加鍛煉時(shí)間和強度。每周鍛煉4到5次,每次30到40分鐘。
歐宏亮 副主任醫師 去掛號
寧波市第二醫院 三甲 肝病科
脂肪肝的運動(dòng)方法如下:對于肝功能損害不嚴重的單純性脂肪肝,運動(dòng)是主要治療方法,應該適度做些有氧運動(dòng),如慢跑、快走、廣場(chǎng)舞、太極拳、廣播體操等;對于患有嚴重疾病、體弱或年老的脂肪肝,可以減少運動(dòng)量;脂肪肝如肝功能異常、轉氨酶升高,甚至膽紅素升高,需臥床服藥,禁止盲目運動(dòng)。
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