国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

夏天涂防曬霜的技巧有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
我經(jīng)常在外出參加一些工作,要做好防曬的措施,夏天涂防曬霜的技巧有哪些?
共1個(gè)回答
劉艷 主治醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 皮膚科

夏季防曬可通過(guò)選擇合適防曬霜、正確涂抹方式、及時(shí)補涂及配合物理遮擋等方式實(shí)現。防曬霜使用技巧主要有防曬指數選擇、涂抹時(shí)間、涂抹量、特殊部位防護。

1、防曬指數選擇

日常通勤選擇SPF30+、PA+++防曬霜,戶(hù)外活動(dòng)需SPF50+、PA++++產(chǎn)品,敏感肌建議物理防曬劑如氧化鋅。

2、涂抹時(shí)間

出門(mén)前15-30分鐘均勻涂抹,化學(xué)防曬劑需時(shí)間成膜,游泳后或出汗多時(shí)每2小時(shí)補涂一次。

3、涂抹量

面部需1元硬幣大小用量,四肢每部位約3毫升,耳后、頸后等易忽略部位要重點(diǎn)覆蓋。

4、特殊部位防護

眼周使用專(zhuān)用防曬棒,唇部選擇防曬潤唇膏,頭皮暴露部位可噴防曬噴霧或戴透氣防曬帽。

除防曬霜外,上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)避免暴曬,配合太陽(yáng)鏡、防曬衣等物理遮擋效果更佳,曬后及時(shí)使用蘆薈膠舒緩。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>