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哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么

患者：女，29歲

病情描述:
我家的寶寶還在哺乳期間，這一段時(shí)間寶寶出現了貧血的情況，哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

哺乳期寶寶貧血時(shí)，媽媽可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善母體鐵儲備，間接提升母乳中鐵含量。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收，對母嬰造血功能有益。

3、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，能幫助媽媽補充鐵元素，緩解缺鐵性貧血癥狀。

4、黑芝麻

黑芝麻含鐵量高且富含不飽和脂肪酸，適合作為日常膳食補充，但需注意適量食用。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵對胃腸刺激較小，適合哺乳期女性補鐵，需監測血紅蛋白水平調整劑量。

2、多糖鐵復合物

多糖鐵復合物生物利用度高，可有效提升血清鐵蛋白，服藥期間需觀(guān)察寶寶排便情況。

3、右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于中重度缺鐵，可能出現胃腸道反應，須在醫生指導下規范使用。

4、硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是傳統補鐵劑，成本較低但副作用較多，服用時(shí)應避免與鈣劑同食影響吸收。

哺乳期媽媽需保證飲食多樣化，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復查血常規評估療效，若寶寶出現異常需及時(shí)兒科就診。

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