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孕婦營(yíng)養素有必要吃嗎

患者：女，30歲

病情描述:
我剛剛被檢查出來(lái)懷孕了，朋友建議我吃點(diǎn)營(yíng)養素，孕婦營(yíng)養素有必要吃嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦營(yíng)養素通常建議在醫生指導下適量補充，有助于滿(mǎn)足孕期特殊營(yíng)養需求。主要營(yíng)養素包括葉酸、鐵劑、鈣劑、維生素D等。

1、葉酸：

孕早期缺乏葉酸可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險，可通過(guò)葉酸片補充，常見(jiàn)藥物有葉酸片、復合維生素片、活性葉酸制劑。

2、鐵劑：

孕期鐵需求增加易導致缺鐵性貧血，可補充硫酸亞鐵、多糖鐵復合物、蛋白琥珀酸鐵等鐵劑，建議搭配維生素C促進(jìn)吸收。

3、鈣劑：

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等鈣劑可預防孕婦骨質(zhì)疏松和妊娠高血壓。

4、維生素D：

維生素D缺乏可能影響胎兒骨骼發(fā)育，可選用維生素D3滴劑、維生素AD膠丸、復合維生素制劑。

孕婦營(yíng)養素補充需根據個(gè)體情況調整，建議通過(guò)膳食優(yōu)先獲取營(yíng)養，必要時(shí)在產(chǎn)科醫生指導下選擇正規制劑，避免過(guò)量攝入。

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