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什么情況容易便秘

患者：男，56歲

病情描述:
我爸爸最近上廁所的時(shí)候大便經(jīng)常拉不出來(lái)，而且出現嚴重的便秘情況，什么情況容易便秘？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、久坐不動(dòng)、腸道疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過(guò)少會(huì )導致糞便體積不足，建議每日攝入適量西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會(huì )使腸道內容物干燥，養成定時(shí)飲水習慣，運動(dòng)后及時(shí)補充水分，合并腹脹時(shí)可遵醫囑使用莫沙必利片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊配合調節。

3、運動(dòng)量低下

長(cháng)期缺乏運動(dòng)導致腸蠕動(dòng)減緩，建議每天進(jìn)行快走、瑜伽等適度活動(dòng)，若伴隨排便疼痛可考慮使用開(kāi)塞露輔助，但須避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、腸道病變

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為排便費力、腹脹等癥狀，需完善腸鏡檢查后使用利那洛肽膠囊或左甲狀腺素鈉片等針對性治療。

保持規律作息與定時(shí)排便習慣，避免過(guò)度依賴(lài)瀉藥，若癥狀持續兩周以上或出現便血等異常應及時(shí)消化內科就診。

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