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高血壓患者的飲食注意

患者:男,57歲

病情描述:
我父親患有高血壓,那高血壓患者平時(shí)在飲食上應該注意什么?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓是現代人的常見(jiàn)疾病,是嚴重危害人民健康的疾病。而高血壓患者平時(shí)需要從飲食上注意:要保持低鹽低脂肪的飲食,食鹽的日攝入量不要超過(guò)6克。注意低脂肪飲食,盡量不要吃油膩的食品,例如油炸食品、肥肉、豬蹄等,多吃新鮮的水果蔬菜,還有膳食纖維食物,均衡營(yíng)養。除了飲食的調控,還需要進(jìn)行適當的運動(dòng),增強抵抗力。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
高血壓患者對營(yíng)養的要求的比較高的,建議要多吃粗糧,吃一些易消化的食物,多吃膳食纖維的食物,不要忘記營(yíng)養的平衡搭配??梢猿允萑?、魚(yú),但是要注意食用量。還要可能的減少用鹽烹飪,減少味精還有醬油等含鈉鹽的調味品。還有就是戒酒,因為飲酒會(huì )使心率加快使收縮壓升高,造成血壓升高。
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