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孕期便秘的原因

患者：女，25歲

病情描述:
最近懷孕了，大便很不正常，有點(diǎn)拉不出來(lái)，孕期便秘的原因？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

孕期便秘可能由激素變化、子宮壓迫、飲食結構不合理、運動(dòng)不足等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)量、補充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式緩解。

1、激素變化

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花，必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排便，可采取左側臥位減輕壓迫，適當食用火龍果、酸奶，醫生可能推薦聚乙二醇4000散。

3、飲食不當

精制主食過(guò)多或水分攝入不足導致糞便干結，需保證2000ml每日飲水量，搭配芹菜、奇異果，嚴重時(shí)可用開(kāi)塞露輔助。

4、缺乏運動(dòng)

孕期活動(dòng)減少使腸蠕動(dòng)減弱，建議每天散步30分鐘，嘗試孕婦瑜伽，配合食用熟香蕉，必要時(shí)短期使用比沙可啶腸溶片。

孕婦出現持續便秘應避免自行用藥，可每日空腹飲用溫水刺激腸蠕動(dòng)，記錄排便情況供產(chǎn)檢時(shí)與醫生溝通調整方案。

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