輸尿管囊腫可通過(guò)定期體檢、控制泌尿系統感染、避免憋尿及減少腹部壓力等方式預防。輸尿管囊腫的發(fā)生與先天發(fā)育異常、尿路梗阻、慢性炎癥及妊娠等因素相關(guān)。
1、定期體檢
建議每年進(jìn)行一次泌尿系統超聲檢查,尤其有先天性輸尿管畸形家族史者,早期發(fā)現結構異??杉皶r(shí)干預。
2、控制感染
及時(shí)治療膀胱炎、尿道炎等泌尿系統感染,避免反復炎癥刺激導致輸尿管末端黏膜膨出??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素等抗生素。
3、避免憋尿
長(cháng)期憋尿會(huì )增加膀胱內壓力,可能誘發(fā)輸尿管壁薄弱部位膨出。建議每2-3小時(shí)排尿一次,保持排尿頻率規律。
4、減少腹壓
慢性便秘、長(cháng)期咳嗽或重體力勞動(dòng)會(huì )升高腹壓,可能加重輸尿管壁損傷??赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維攝入、呼吸訓練等方式改善。
日常注意保持會(huì )陰清潔,適量飲水稀釋尿液,出現排尿困難或血尿癥狀需立即就醫。