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如何預防胃癌發(fā)生

患者：男，39歲

病情描述:
我一個(gè)親戚患了胃癌，看著(zhù)特別難受，我害怕也得胃癌，如何預防胃癌發(fā)生？
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 普外科

預防胃癌可通過(guò)調整飲食習慣、控制感染因素、改善生活方式、定期篩查等方式實(shí)現。胃癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，需采取針對性預防措施。

1、調整飲食

減少腌制、熏烤食品攝入，避免高鹽飲食。增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，補充維生素C及膳食纖維，有助于保護胃黏膜。

2、控制感染

及時(shí)治療幽門(mén)螺桿菌感染，該細菌是胃癌重要誘因?？赏ㄟ^(guò)碳13呼氣試驗檢測，陽(yáng)性者需規范進(jìn)行四聯(lián)療法根除治療。

3、改善生活

戒煙限酒，避免煙草和酒精對胃黏膜的長(cháng)期刺激。保持規律作息，控制體重在正常范圍，減少胃部負擔。

4、定期篩查

40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查，尤其是有胃癌家族史或慢性萎縮性胃炎患者，早期發(fā)現癌前病變可及時(shí)干預。

保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免長(cháng)期精神緊張，適度運動(dòng)增強免疫力，出現持續上腹不適、消瘦等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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