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節食能治療肥胖癥嗎

患者:男,25歲

病情描述:
我因為太胖了,體重達到了200斤,節食能治療肥胖癥嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

節食可以作為肥胖癥的輔助治療手段,但無(wú)法單獨根治疾病。肥胖癥的治療需要綜合干預,主要包括飲食控制、運動(dòng)療法、行為干預和藥物治療。

1、飲食控制

限制熱量攝入是基礎措施,需保證營(yíng)養均衡,避免極端節食導致代謝紊亂。建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化食譜。

2、運動(dòng)療法

規律有氧運動(dòng)結合抗阻訓練可增加能量消耗,改善胰島素敏感性。每周至少150分鐘中等強度運動(dòng)。

3、行為干預

通過(guò)認知行為療法改變不良飲食習慣,建立長(cháng)期健康管理意識。包括自我監測、壓力管理和社交支持。

4、藥物治療

對于BMI超過(guò)27.5且合并并發(fā)癥者,可考慮奧利司他、利拉魯肽等藥物,需嚴格遵醫囑使用。

建議肥胖患者定期監測體重和代謝指標,結合醫學(xué)營(yíng)養治療與運動(dòng)處方,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

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