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孕期媽媽補鈣的重要性

患者：女，23歲

病情描述:
懷孕7個(gè)月了，去醫院檢查，醫生說(shuō)缺鈣，要補充鈣，孕期媽媽補鈣的重要性？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期媽媽補鈣對胎兒骨骼發(fā)育和母體健康至關(guān)重要。

鈣是構成胎兒骨骼和牙齒的主要成分，孕期缺鈣可能導致胎兒發(fā)育遲緩、出生后佝僂病風(fēng)險增加。孕中晚期胎兒骨骼快速發(fā)育，對鈣的需求量顯著(zhù)上升。母體缺鈣可能出現小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等癥狀。妊娠期高血壓疾病與鈣攝入不足也存在一定關(guān)聯(lián)。

孕婦每日鈣需求量為1000-1200毫克，可通過(guò)牛奶、奶酪、豆腐、芝麻醬等食物補充。維生素D能促進(jìn)鈣吸收，建議適量曬太陽(yáng)或食用富含維生素D的食物。鈣劑補充應在醫生指導下進(jìn)行，避免與鐵劑同時(shí)服用影響吸收效率。

建議孕婦定期進(jìn)行骨密度檢查，出現持續抽筋或關(guān)節疼痛應及時(shí)就醫評估鈣營(yíng)養狀況。

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