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老年人骨質(zhì)疏松的原因

患者:男,67歲

病情描述:
晨起我在鍛煉的時(shí)候出現腰背疼痛,醫生說(shuō)是骨質(zhì)疏松,老年人骨質(zhì)疏松的原因?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

老年人骨質(zhì)疏松可能由年齡增長(cháng)、鈣攝入不足、缺乏運動(dòng)、激素水平下降等原因引起。

1、年齡增長(cháng)

隨著(zhù)年齡增長(cháng),骨量自然流失加快,骨重建能力下降。建議通過(guò)均衡飲食和適度日照補充維生素D,必要時(shí)在醫生指導下使用碳酸鈣片、阿侖膦酸鈉或骨化三醇等藥物。

2、鈣攝入不足

長(cháng)期乳制品攝入不足或消化吸收功能減退導致鈣缺乏??稍黾优D?、豆腐等高鈣食物攝入,醫生可能建議服用葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣或維D鈣咀嚼片。

3、缺乏運動(dòng)

長(cháng)期缺乏負重運動(dòng)使骨組織機械刺激不足。推薦進(jìn)行散步、太極拳等低沖擊運動(dòng),嚴重者需配合使用唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬等抗骨吸收藥物。

4、激素水平下降

絕經(jīng)后雌激素驟降或雄激素減少會(huì )加速骨流失。這種情況需內分泌科評估,可能采用雌激素替代療法或使用特立帕肽、地諾單抗等處方藥物。

建議老年人定期進(jìn)行骨密度檢測,保持每日30分鐘日照,避免吸煙酗酒等加速骨質(zhì)流失的不良習慣。

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