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肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法

患者:女,47歲

病情描述:
我前段時(shí)間肱骨骨折了,去醫院做了肱骨骨折的手術(shù),肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

肱骨骨折的功能鍛煉方法主要有被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)輔助訓練、抗阻訓練、器械輔助訓練。

1、被動(dòng)活動(dòng)

早期由他人幫助進(jìn)行肩肘關(guān)節屈伸活動(dòng),避免肌肉萎縮和關(guān)節僵硬,動(dòng)作需輕柔緩慢。

2、輔助訓練

骨折穩定后可在健側肢體協(xié)助下完成抬臂動(dòng)作,逐步增加活動(dòng)范圍至疼痛耐受限度。

3、抗阻訓練

拆除外固定后使用彈力帶進(jìn)行肌肉力量訓練,重點(diǎn)強化三角肌和肱二頭肌肌力。

4、器械訓練

恢復后期借助滑輪系統或CPM機進(jìn)行規律性關(guān)節活動(dòng),改善上肢協(xié)調性和靈活性。

功能鍛煉需在醫生指導下分階段進(jìn)行,配合熱敷和理療可提升康復效果,避免過(guò)早負重或劇烈運動(dòng)。

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