国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

總感覺(jué)很累很困乏頭暈是什么原因

患者:男,32歲

病情描述:
平常我的身體一直挺好,但是這兩天總是感覺(jué)我很累很困難,而且還出現了頭暈,總感覺(jué)很累很困乏頭暈是什么原因?
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

總感覺(jué)很累很困乏頭暈可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦和身體無(wú)法充分休息,表現為白天嗜睡、頭暈乏力。建議調整作息,保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設備。

2、精神壓力大

持續焦慮或過(guò)度疲勞會(huì )消耗體內能量?jì)?,引發(fā)慢性疲勞綜合征??赏ㄟ^(guò)正念冥想、適度運動(dòng)緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧能力下降,出現面色蒼白、頭暈目眩等癥狀??赡芘c月經(jīng)過(guò)多、消化道出血有關(guān),可遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等補鐵劑。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )降低新陳代謝率,常伴隨怕冷、體重增加??赡芘c橋本甲狀腺炎、碘缺乏有關(guān),需通過(guò)左甲狀腺素鈉替代治療,定期監測TSH水平。

日??蛇m當增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物,保持規律有氧運動(dòng),若癥狀持續兩周以上建議就醫檢查血常規和甲狀腺功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>