国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

頭發(fā)硬如何變軟

患者：女，23歲

病情描述:
我的發(fā)質(zhì)非常的硬，看起來(lái)很難看，頭發(fā)硬如何變軟？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

頭發(fā)硬可通過(guò)調整洗護方式、使用護發(fā)產(chǎn)品、飲食調理、醫學(xué)干預等方式改善，通常與遺傳因素、角質(zhì)層過(guò)厚、缺乏營(yíng)養、燙染損傷等原因有關(guān)。

1、調整洗護方式

選擇弱酸性洗發(fā)水減少毛鱗片損傷，水溫控制在38℃以下，避免過(guò)度清潔導致頭皮干燥。每周使用1-2次發(fā)膜進(jìn)行深層滋養。

2、使用護發(fā)產(chǎn)品

含角蛋白和氨基酸的護發(fā)素可修復毛鱗片，硅油類(lèi)產(chǎn)品能暫時(shí)性撫平毛糙。椰子油或摩洛哥堅果油可作為天然護理劑。

3、飲食調理

補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于改善發(fā)質(zhì)，適量攝入深海魚(yú)、堅果及深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升保持頭皮濕潤度。

4、醫學(xué)干預

角質(zhì)層過(guò)厚可考慮專(zhuān)業(yè)頭皮護理，毛囊檢測排除雄激素性脫發(fā)可能。嚴重損傷可遵醫囑使用米諾地爾或氨基酸類(lèi)生發(fā)制劑。

避免頻繁使用高溫造型工具，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳，定期修剪分叉發(fā)梢有助于維持頭發(fā)柔順狀態(tài)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>