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恥骨骨折禁忌

病情描述:
我在工作的時(shí)候不小心摔傷了，導致出現了恥骨骨折，恥骨骨折禁忌？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

恥骨骨折的禁忌主要包括避免負重活動(dòng)、禁止劇烈運動(dòng)、防止跌倒碰撞、減少久坐久站等行為，以免加重損傷或影響愈合。

1、避免負重

骨折初期需嚴格禁止提重物或單側肢體承重，可能加重恥骨分離。建議使用助行器分散骨盆壓力。

2、禁止運動(dòng)

跑步、跳躍等劇烈運動(dòng)可能造成骨折移位，康復期應在醫生指導下進(jìn)行低強度盆底肌訓練。

3、防止外傷

需特別注意防跌倒，坐姿變換時(shí)避免突然扭轉腰部，睡眠時(shí)可在膝間放置軟枕保持骨盆穩定。

4、限制久坐

持續坐立超過(guò)30分鐘可能增加恥骨壓力，建議使用環(huán)形坐墊并定時(shí)站立活動(dòng)，臥床時(shí)保持雙膝微屈。

恢復期間應保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，定期復查影像學(xué)評估愈合情況，出現異常腫脹或疼痛加劇需及時(shí)就醫。

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