發(fā)燒渾身發(fā)燙可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補充水分等方式緩解。發(fā)熱可能與感染、炎癥反應、中暑等因素有關(guān)。
物理降溫是發(fā)熱時(shí)的基礎處理方式,可用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區域,幫助散熱。避免使用酒精或冰水擦拭,以免刺激皮膚或引起寒戰。藥物退熱需在醫生指導下使用,常用藥物包括布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等,這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用。補充水分對維持體液平衡至關(guān)重要,發(fā)熱時(shí)人體水分蒸發(fā)加快,可適量飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽,防止脫水。感染性發(fā)熱可能伴有咳嗽、咽痛等癥狀,需針對原發(fā)病因治療。
發(fā)熱期間應保持環(huán)境通風(fēng),穿著(zhù)寬松透氣的衣物,避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度保暖。飲食宜清淡易消化,可進(jìn)食米粥、面條等食物。若高熱持續超過(guò)3天或出現意識模糊、抽搐等癥狀,須立即就醫。