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哪些行為傷腎

患者：男，33歲

病情描述:
平時(shí)沒(méi)怎么注意生活細節，最近感覺(jué)腎不舒服，那些行為會(huì )傷腎呢？
共1個(gè)回答
王婷 副主任醫師 去掛號
綿陽(yáng)市第三人民醫院 三甲 腎病內科

傷腎行為主要有長(cháng)期高鹽飲食、濫用藥物、長(cháng)期憋尿、飲水不足等，嚴重時(shí)可導致腎功能損傷甚至慢性腎病。

1、高鹽飲食

鈉攝入過(guò)多會(huì )增加腎臟過(guò)濾負擔，可能誘發(fā)高血壓腎病。建議每日鹽攝入控制在5克以下，避免腌制食品。

2、濫用藥物

非甾體抗炎藥、部分抗生素等可能造成腎小管損傷。布洛芬、阿司匹林、慶大霉素等藥物需嚴格遵醫囑使用。

3、長(cháng)期憋尿

尿液滯留易導致細菌逆行感染，可能引發(fā)腎盂腎炎。表現為發(fā)熱、腰痛，需及時(shí)抗感染治療。

4、飲水不足

每日飲水量不足會(huì )導致尿液濃縮，增加結石風(fēng)險。建議每小時(shí)補充100-200毫升水，保持尿量1500毫升以上。

保持規律作息、控制血壓血糖、定期尿常規檢查有助于維護腎臟健康，出現持續水腫或泡沫尿應及時(shí)就醫。

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