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懷孕嘔吐如何緩解

患者：女，29歲

病情描述:
我懷孕５個(gè)月了，老是出現嘔吐，懷孕嘔吐如何緩解？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。懷孕嘔吐通常由激素水平升高、胃腸功能減弱、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，選擇清淡易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣食物。進(jìn)食后保持坐位半小時(shí)，晨起前可少量進(jìn)食干性食物。

2、補充維生素B6

維生素B6有助于緩解孕吐，可通過(guò)食物如香蕉、鱷梨、全谷物攝取，或遵醫囑服用維生素B6片劑，每日劑量不超過(guò)100毫克。

3、穴位按壓

按壓內關(guān)穴位于手腕內側三橫指處，或足三里穴位于膝蓋下四橫指處，每次按壓1-2分鐘，每日重復進(jìn)行數次。

4、藥物治療

嚴重嘔吐可遵醫囑使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物，妊娠劇吐需住院補液治療，避免脫水及電解質(zhì)紊亂。

保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸刺激性氣味，穿著(zhù)寬松衣物，保證充足休息，若嘔吐導致無(wú)法進(jìn)食或體重下降明顯需及時(shí)就診。

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