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年輕人也會(huì )患骨質(zhì)疏松嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我竟然得了骨質(zhì)疏松,但是我的年紀并不大啊,年輕人也會(huì )得骨質(zhì)疏松?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

年輕人也可能患骨質(zhì)疏松,常見(jiàn)誘因包括鈣攝入不足、缺乏運動(dòng)、內分泌紊亂、遺傳因素等。

1、鈣攝入不足

長(cháng)期飲食缺鈣或維生素D缺乏會(huì )影響骨形成,建議增加乳制品、豆制品、深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)導致骨量流失加速,需進(jìn)行負重運動(dòng)和抗阻訓練,如跑步、跳繩、力量訓練等,嚴重者可配合使用唑來(lái)膦酸注射液、特立帕肽注射液等藥物。

3、內分泌紊亂

甲亢、糖尿病等代謝疾病可能引發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,通常伴隨多汗、心悸等癥狀,需治療原發(fā)病并聯(lián)合阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。

4、遺傳因素

成骨不全癥等遺傳性疾病會(huì )導致骨脆性增加,表現為反復骨折、藍鞏膜,需長(cháng)期使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物并進(jìn)行康復訓練。

建議年輕人定期檢測骨密度,避免過(guò)度節食和碳酸飲料,每日保證20分鐘日照促進(jìn)維生素D合成。

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