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腿抽筋是什么原因引起的

患者:女,45歲

病情描述:
我最近一直腿部抽筋,腿抽筋是什么原因引起的?
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腿抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,通常表現為小腿或足部肌肉突發(fā)疼痛性收縮。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導致鈉、鉀、鈣等流失,可能誘發(fā)肌肉痙攣。建議補充淡鹽水或香蕉等含鉀食物,嚴重時(shí)可遵醫囑使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液或門(mén)冬氨酸鉀鎂片。

2、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間運動(dòng)或保持固定姿勢會(huì )造成肌纖維過(guò)度緊張,夜間易發(fā)抽筋??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解,必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張或動(dòng)脈硬化可能導致局部缺血缺氧。穿戴彈力襪改善靜脈回流,藥物可選邁之靈片、地奧司明片等血管活性藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可能引發(fā)下肢放射性抽筋,常伴腰痛或麻木。需通過(guò)腰椎MRI確診,治療包括甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等神經(jīng)營(yíng)養及抗炎藥物。

日常注意運動(dòng)前熱身,避免久坐久站,夜間抽筋時(shí)可立即扳腳背拉伸肌肉,長(cháng)期反復發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進(jìn)等內分泌疾病。

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