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嬰兒腹瀉病是由于多病因、多因素引起的以腹瀉為主的一種疾病，是嬰兒時(shí)期發(fā)病率最高的疾病之一。腹瀉的發(fā)生跟小兒時(shí)期的特點(diǎn)以及感染、飲食、免疫因素有關(guān)，在兒科中占有重要的地位，也是嬰幼兒四病之一。引起腹瀉的原因第一個(gè)是內在因素、第二個(gè)是外在因素。內在因素主要是因幼兒生長(cháng)發(fā)育快，對營(yíng)養的需要量多、消化道的負擔重，但是小兒消化系統發(fā)育未完善，容易發(fā)生消化和營(yíng)養紊亂；同時(shí)免疫系統發(fā)育不成熟，對病原體的抗御能力差，容易發(fā)生腸道感染。 其次感染因素，感染第一個(gè)是腸道內的感染像細菌感染，最常見(jiàn)的是致病性的大腸桿菌志賀氏菌、空腸彎曲菌、致瀉弧菌和小腸結腸炎耶氏菌；第二個(gè)是病毒，像輪狀病毒Norwalk病毒、腸腺病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、冠狀病毒和星狀病毒。再一個(gè)是寄生蟲(chóng)、像梨形鞭毛蟲(chóng)、結腸小袋蟲(chóng)、溶組織阿米巴原蟲(chóng)、滴蟲(chóng)或者隱孢子蟲(chóng)等。再一個(gè)是真菌，致瀉的有念珠菌、曲霉菌、毛霉菌等，主要是以白色念球菌比較多，主要發(fā)生在營(yíng)養不良合并慢性腹瀉，長(cháng)期使用廣譜抗生素、皮質(zhì)激素或者免疫抑制劑的患兒。另外是腸道外感染，腸道外感染的病原體可以同時(shí)感染到腸道。第三個(gè)因素是非感染性因素，像進(jìn)食過(guò)多、過(guò)少、水分不合適，進(jìn)食的成分不合適，突然改變飲食習慣，對食物成分例如牛奶蛋白過(guò)敏，或者是不耐受、乳糖不耐受、乳糖酶缺乏均可引起腹瀉。有些腹瀉的病因尚不明確，像非特異性潰瘍性結腸炎，或者是局限性回腸炎這些都可以引起腹瀉。

失眠反映出可能有事情讓自己牽腸掛肚，會(huì )經(jīng)常去思考，而且可能還未必找到出解決的辦法。 經(jīng)常失眠的人要問(wèn)背后發(fā)生了什么事，可能那個(gè)事情已經(jīng)過(guò)了，但情緒留在身體。大多情況下的失眠都有原因。

更年期的失眠在臨床當中是一個(gè)比較常見(jiàn)的類(lèi)型?；颊甙殡S著(zhù)更年期癥狀的同時(shí)會(huì )出現入睡困難和維持睡眠困難的問(wèn)題。解決這一問(wèn)題，需要患者正確認識更年期對于生理健康的影響，必要時(shí)可到婦科檢查，調整內分泌，緩解更年期的癥狀。

貧血的人吃什么補血最快需要根據是什么原因造成的貧血，如貧血跟營(yíng)養有關(guān)，補充營(yíng)養即可，多吃些補鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀大也會(huì )造成貧血，多補充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴重就需要到醫院請求醫生幫助進(jìn)行治療。

失眠患者要自我放松。 自我放松的辦法有很多。最簡(jiǎn)單的是呼吸，慢慢做深呼吸，有時(shí)候說(shuō)起來(lái)很容易，事做起來(lái)很難，要在醫生的指導下去放松，真正身心放松了，睡眠才會(huì )自然而然變好。最簡(jiǎn)單的辦法就是深吸氣的時(shí)候慢慢的吸氣。 第二就是身體的放松可以通過(guò)練功，前面練八段錦，就讓身體動(dòng)起來(lái)，然后再去慢慢做深呼吸。使勁攥緊拳頭，然后慢慢慢慢的放松，一緊一松，再慢慢放松，通過(guò)緊張放松、緊張放松這樣就叫生物反饋。練功這叫動(dòng)功，然后躺在床上再做深呼吸，一動(dòng)一靜形成一體化的訓練，就形成一種反差，這是自我調整的事情，這種方法雖然慢，但是會(huì )起到很好的作用，但是一定要在專(zhuān)業(yè)醫生的幫助下，有時(shí)候經(jīng)常深呼吸但是就做不出來(lái)效果，所以說(shuō)要慢慢去學(xué)、去做。