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為什么女性更易患骨質(zhì)疏松

患者:女,40歲

病情描述:
我今年四十歲就得了骨質(zhì)疏松。為什么女性更易患骨質(zhì)疏松?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

女性更易患骨質(zhì)疏松主要與雌激素水平下降、鈣攝入不足、缺乏運動(dòng)、遺傳因素有關(guān)。骨質(zhì)疏松可能導致骨痛、身高變矮、骨折等癥狀,需通過(guò)藥物和生活方式干預綜合治療。

1、雌激素下降

絕經(jīng)后女性雌激素銳減會(huì )加速骨量流失。建議通過(guò)激素替代療法補充雌激素,可使用阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物,同時(shí)監測乳腺和子宮內膜健康。

2、鈣質(zhì)缺乏

女性日常鈣攝入量普遍不足影響骨形成。推薦每日攝入800-1200mg鈣,可通過(guò)牛奶、豆制品等食物補充,嚴重缺乏時(shí)需配合碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣等制劑。

3、運動(dòng)不足

負重運動(dòng)不足導致骨刺激減弱。建議每周進(jìn)行3次30分鐘的快走、跳舞等負重運動(dòng),合并骨質(zhì)疏松時(shí)可使用特立帕肽等促骨形成藥物。

4、遺傳傾向

有骨質(zhì)疏松家族史者骨密度峰值較低。這類(lèi)人群需提前篩查骨量,必要時(shí)早期使用狄諾塞麥或雷奈酸鍶進(jìn)行預防性治療。

建議女性35歲后定期檢測骨密度,保持每日曬太陽(yáng)15分鐘促進(jìn)維生素D合成,避免吸煙酗酒等加速骨質(zhì)流失的不良習慣。

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