剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復可通過(guò)傷口護理、適度活動(dòng)、營(yíng)養補充、心理調適等方式促進(jìn)?;謴退俣仁軅€(gè)體差異、術(shù)后護理質(zhì)量、并發(fā)癥預防等因素影響。
1、傷口護理:
保持切口干燥清潔,遵醫囑定期換藥,觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液??墒褂冕t用碘伏消毒,避免牽拉或壓迫傷口。
2、適度活動(dòng):
術(shù)后6小時(shí)開(kāi)始翻身,24小時(shí)后嘗試床旁活動(dòng)。逐步增加步行時(shí)間,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),預防靜脈血栓。
3、營(yíng)養補充:
術(shù)后6小時(shí)流食過(guò)渡到普食,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶,搭配富含維生素C的西藍花、獼猴桃促進(jìn)組織修復。
4、心理調適:
接納產(chǎn)后情緒波動(dòng),與家人分擔育兒壓力??赏ㄟ^(guò)腹式呼吸緩解焦慮,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。
建議佩戴收腹帶減輕傷口張力,哺乳時(shí)采用橄欖球式姿勢減少腹部受壓,術(shù)后6周內避免提重物及劇烈運動(dòng)。