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剖腹產(chǎn)后怎么快速恢復

患者：女，28歲

病情描述:
我因為怕疼選擇了剖腹產(chǎn)生產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后怎么快速恢復？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復可通過(guò)傷口護理、適度活動(dòng)、營(yíng)養補充、心理調適等方式促進(jìn)?；謴退俣仁軅€(gè)體差異、術(shù)后護理質(zhì)量、并發(fā)癥預防等因素影響。

1、傷口護理：

保持切口干燥清潔，遵醫囑定期換藥，觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液?？墒褂冕t用碘伏消毒，避免牽拉或壓迫傷口。

2、適度活動(dòng)：

術(shù)后6小時(shí)開(kāi)始翻身，24小時(shí)后嘗試床旁活動(dòng)。逐步增加步行時(shí)間，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，預防靜脈血栓。

3、營(yíng)養補充：

術(shù)后6小時(shí)流食過(guò)渡到普食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，搭配富含維生素C的西藍花、獼猴桃促進(jìn)組織修復。

4、心理調適：

接納產(chǎn)后情緒波動(dòng)，與家人分擔育兒壓力?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸緩解焦慮，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。

建議佩戴收腹帶減輕傷口張力，哺乳時(shí)采用橄欖球式姿勢減少腹部受壓，術(shù)后6周內避免提重物及劇烈運動(dòng)。

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