国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎怎樣緩解晨僵

患者：女，45歲

病情描述:
這段時(shí)間走路的時(shí)候，總是感覺(jué)腿關(guān)節特別僵硬，醫生說(shuō)是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎所導致的晨僵？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎晨僵可通過(guò)熱敷、關(guān)節活動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。晨僵通常由炎癥反應、滑膜增生、關(guān)節液黏稠度增加、肌肉痙攣等原因引起。

1、熱敷：

晨起后用溫熱毛巾敷于僵硬關(guān)節15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應導致的關(guān)節僵硬感。

2、關(guān)節活動(dòng)：

在床上緩慢進(jìn)行踝泵、握拳等輕柔關(guān)節運動(dòng)，逐步增加活動(dòng)范圍，幫助稀釋黏稠關(guān)節液。

3、藥物治療：

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，改善晨僵癥狀；抗風(fēng)濕藥甲氨蝶呤能延緩滑膜增生；糖皮質(zhì)激素潑尼松可快速控制急性炎癥。

4、物理治療：

超聲波治療通過(guò)機械振動(dòng)促進(jìn)炎癥吸收，蠟療利用熱傳導緩解肌肉痙攣，兩者均可顯著(zhù)縮短晨僵持續時(shí)間。

建議保持臥室溫暖干燥，睡眠時(shí)用護具維持關(guān)節功能位，日?？蛇m量補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>