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踝關(guān)節發(fā)炎怎么辦

患者:男,26歲

病情描述:
最近走路很費勁,一走路腳就會(huì )疼,去醫院檢查說(shuō)是踝關(guān)節發(fā)炎,踝關(guān)節發(fā)炎怎么辦?
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

踝關(guān)節發(fā)炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。踝關(guān)節發(fā)炎通常由運動(dòng)損傷、慢性勞損、痛風(fēng)性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止活動(dòng)并抬高患肢,使用彈性繃帶或護踝減少關(guān)節負重,避免加重炎癥反應。

2、冷敷熱敷

腫脹明顯時(shí)48小時(shí)內冰敷每次15分鐘;慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每日2-3次。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛,痛風(fēng)急性發(fā)作需用秋水仙堿片,細菌性關(guān)節炎需抗生素治療。

4、物理治療

超聲波或紅外線(xiàn)治療可減輕炎癥,康復期進(jìn)行踝泵運動(dòng)、平衡訓練等恢復關(guān)節功能。

建議選擇透氣舒適的鞋子,避免長(cháng)時(shí)間站立行走,超重者需控制體重以減輕關(guān)節負荷,若持續腫脹疼痛需及時(shí)就醫排除骨折或感染。

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