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膽囊炎怎么保養

患者：男，36歲

病情描述:
我患有膽囊炎很多年了，最近經(jīng)常反復發(fā)作，醫生說(shuō)日常要注意保養，膽囊炎怎么保養？
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 普通外科

膽囊炎可通過(guò)飲食調整、規律作息、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式保養。膽囊炎通常由膽結石、細菌感染、高脂飲食、肥胖等原因引起。

1、飲食調整

減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，避免油炸食品和動(dòng)物內臟。增加膳食纖維攝入，選擇全谷物、蔬菜水果，有助于膽汁排泄。

2、規律作息

保持充足睡眠，避免熬夜。定時(shí)進(jìn)餐有助于膽汁規律排放，減少膽囊負擔。

3、適度運動(dòng)

進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。運動(dòng)有助于控制體重和改善膽汁代謝。

4、藥物輔助

可在醫生指導下使用熊去氧膽酸、消炎利膽片、膽舒膠囊等藥物。這些藥物可能與膽汁淤積、膽囊收縮功能異常等因素有關(guān)，通常表現為右上腹疼痛、消化不良等癥狀。

膽囊炎患者應戒煙限酒，保持心情愉悅，定期復查腹部超聲，如有急性發(fā)作需及時(shí)就醫。

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