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什么是慢性勞損

患者:男,25歲

病情描述:
我每天都要用電腦,而且經(jīng)常一個(gè)姿勢,時(shí)間久了就覺(jué)得腰部非常的受不了,去醫院檢查之后醫生說(shuō)是慢性勞損,什么是慢性勞損?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

慢性勞損是肌肉、肌腱、韌帶等軟組織因長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用導致的損傷,常見(jiàn)類(lèi)型包括腰肌勞損、腱鞘炎、肩周炎、網(wǎng)球肘等。

1、重復性動(dòng)作

長(cháng)期重復相同動(dòng)作可能導致局部組織微損傷,表現為酸痛或僵硬。建議調整工作姿勢,定時(shí)休息并進(jìn)行拉伸放松。

2、姿勢不良

長(cháng)時(shí)間維持錯誤姿勢會(huì )加重特定部位負荷,可能伴隨活動(dòng)受限??赏ㄟ^(guò)矯正坐姿、使用支撐器具改善。

3、退行性病變

可能與年齡增長(cháng)導致的組織彈性下降有關(guān),通常表現為晨僵或陰雨天加重??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

4、局部炎癥

長(cháng)期勞損可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥,出現腫脹或灼熱感。建議配合超聲波治療,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑等外用抗炎藥物。

日常注意勞逸結合,加強核心肌群鍛煉,疼痛持續超過(guò)兩周或影響睡眠時(shí)應及時(shí)就醫。

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