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眼皮肌無(wú)力怎么鍛煉

患者：男，45歲

病情描述:
之前因為出車(chē)禍傷到神經(jīng)，導致眼皮肌無(wú)力，眼皮肌無(wú)力怎么鍛煉？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

眼皮肌無(wú)力可通過(guò)眼球運動(dòng)訓練、冷熱敷交替、穴位按摩、抗阻力訓練等方式改善。該癥狀可能由眼肌疲勞、神經(jīng)調節異常、重癥肌無(wú)力、甲狀腺相關(guān)眼病等因素引起。

1、眼球運動(dòng)訓練

每日重復進(jìn)行上下左右眼球轉動(dòng)練習，幫助增強眼外肌協(xié)調性。適用于用眼過(guò)度導致的暫時(shí)性眼瞼下垂。

2、冷熱敷交替

先用溫熱毛巾敷眼促進(jìn)血液循環(huán)，再用冷毛巾收縮血管，每次交替進(jìn)行?？删徑馍窠?jīng)性眼瞼痙攣。

3、穴位按摩

按壓攢竹穴、魚(yú)腰穴等眼周穴位，每次持續數秒。中醫認為可疏通經(jīng)絡(luò )，改善氣血不足導致的提瞼無(wú)力。

4、抗阻力訓練

用手指輕壓眉弓做睜眼對抗練習，逐步增加阻力。重癥肌無(wú)力患者需在醫生指導下進(jìn)行，避免過(guò)度疲勞。

訓練期間應保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間用眼。若伴隨復視、吞咽困難等癥狀，需及時(shí)排查重癥肌無(wú)力等器質(zhì)性疾病。

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